Dieta paleo - catering

Zamów catering dietetyczny

Posiłki z epoki paleolitu

Dieta Paleolityczna jak nazwa wskazuje, wzorowana jest na epoce paleolitu czy też epoce kamiennej.
Dostarczane przez cateringi posiłki są odwzorowaniem tego, co jedli nasi przodkowie i jakie niosła efekty dieta paleo na podstawie wieloletnich badań i analiz praludzi.

Głównym celem w diecie paleo jest eliminacja posiłków, których nie dało się w ówczesnych czasach złowić, upolować lub zrywać z drzew, wykluczone są również produkty mleczne i zbożowe.
Mimo wielu ograniczeń profesjonalne cateringi dobierają posiłki zbilansowane z odpowiednim rozkładem makroskładników.
Przejście na produkty paleo jest coraz popularniejsze na całym świecie a osoby korzystające z diety paleo, popierają ją, chociażby poprawą jakości snu, dobrym samopoczuciem czy nawet zmniejszeniem stresu.

 

Catering Paleo
Dieta paleo 

Co można zjeść a czego nie można?

Niestety, paleo dieta to wiele wyrzeczeń jeśli chodzi produkty z których możemy stwowrzyć posiłki, tak więc w paleo diecie nie znajdziesz artykułów przetworzonych, roślin strączkowych czy wytworów zawierających cukier rafinowany, ale nie należy się obawiać dużej ilosci produktów, które są zakazane, ponieważ dieta pudełkowa paleo obfituje w różnego rodzaju mięsa i ryby, owoce, jajka, orzechy a do przygotowania niektórych posiłków używać tylko oleju kokosowego. Nie ma powodu się obawiać posiłków wzorowanych na epoce paleolitu, gdy dostarcza nam je catering dietetyczny, ponieważ wszystkie dania są zgodne z zasadami oraz idealnie skomponowane jeśli chodzi o kaloryczność i makroskładniki, których każdy potrzebuje w odpowiedniej ilości w ciągu dnia.

Dieta paleo – jadłospis

Mimo tego, że przejście na dietę paleo odrzuca wiele produktów, istnieje wiele produktów zamiennych dozwolonych w posiłkach paleo  do tego stopnia, że ustalenie z cateringiem posiłków o określonej kaloryczności nie jest żadnym problemem.
Nie obawiaj się także produktów, które najzwyczajniej w świecie po prostu Ci nie smakują, wystarczy zaznaczyć przy dokonaniu zamówienia, że chciałbyś wykluczyć produkty, których nie chcesz mieć w diecie! Poniżej, przedstawiamy wam menu w 3 wersjach kalorycznych, zaczynając od
– najniższej 1500kcal, która świetnie działa jeśli chcemy schudnąć, zrzucić pare zbędnych kilogramów w zdrowym trybie życia,
– następne menu jest na 2000kcal, zazwyczaj takie menu jest najczęściej brane, jest to taki minimalny próg utrzymania wagi lub bardzo lekkiej jej utraty,
-nasz przykładowy jadłospis kończy dieta o kaloryczności 2500, podczas wyboru tego rodzaju kaloryczności nie musimy się obawiać, że będziemy głodni, syte posiłki, odpowiednia ilość makroskładników dostarczana do organizmu skompresowana w pięknie wyglądających i smacznych posiłkach!

1500 kcal

Śniadanie

Koktajl na podstawie sałaty, jabłka, gruszki, cukini i otrębów gryczanych

1500 kcal

Obiad i deser

 Kotlety mielone z warzywami (szparagi, jabłko, marchew, szpinak)

Mus czekoladowy z owocami (brzoskwinia, rabarbar, gruszka)

1500 kcal

Kolacja

Mus z dyni z kremem kokosowym i pestkami słonecznika

2000 kcal

Śniadanie

Omlet z szynką parmeńską, papryką, rukolą i pomidorami

2000 kcal

Obiad i deser

Schab duszony w cebuli z szałwią na czarnej rzepie

Sałatka owocowa

 

2000 kcal

Kolacja

Jajka sadzone z łososiem, grzybami, pomidorkami i papryką

2500 kcal

Śniadanie

Kiełbasa, jajka sadzone na pomidorach z papryką i awokado z brokułami

2500 kcal

Obiad i deser

 Schab w sosie lawendowym z warzywami

Kokosowe kulki w sosie owocowym

2500 kcal

Kolacja

Tatar z dorsza z sałatką porową

Zdrowie

Dieta paleo dla każdego?

Posiłki w diecie paleolitycznej niosą duże korzyści, lecz nie dla każdego, więc kto powinien nie stosować się do trybu żywienia człowieka pierwotnego?

 

Osoby mające problem z nerkami i wątrobą,

osoby podatne na złamania,

osoby mające niedobór minerałów, szczególnie wapnia i witaminy D,

osoby cierpiące na nowotwór jelita.

Zacznij dietę paleo

Zainteresowany?

Zamów profesjonalny catering

Samo przejście na produkty paleo nie jest wystarczające, tym bardziej, jeśli nie mamy jakiekolwiek wiedzy w temacie diety paleo, odpowiednie, zdrowe posiłki, w których znajdziemy zgodne z zasadami produkty (owoce, jaja, mięso, ryby), a najciężej jest po prostu z znalezieniem czasu na przygotowanie posiłków, które po prostu będą smaczne. Dlatego też koniecznym krokiem, jest zamówienie cateringu dietetycznego który ma w swojej ofercie paleo oraz co najważniejsze, dowiezie pyszną dietę pudełkową do twojego miasta, niezależnie czy to Warszawa, Kraków czy też mniejsze miasteczka!  Ale który wybrać? Jako serwis paleocatering.pl polecamy:

To właśnie te cateringi cechują się tym, co najważniejsze w tym trybie żywienia, a także w innych, czyli odpowiedni dobór makroskładników, minerałów czy też kalorii

Bo najważniejsze, żeby klient czerpał same korzyści z paleo diety.

Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

Mam problem z wysokim cholesterolem, czy mogę przejść na dietę paleo?

Wysoki cholesterol może być problemem podczas prowadzenia trybu życia związanym z posiłkami paleo, dieta z epoki paleolitu często obfituje w mięso, które ma dużą zawartość tłuszczu i mogą zwiększyć cholesterol w ciele. Jednakże, sugerujemy skontaktowanie się z lekarzem, przeprowadzenie badań, ponieważ wszystko zależy jak wielki jest wskaźnik cholesterolu w organizmie.

Ile kosztuje dieta paleo oferowana przez catering dietetyczny?

Cena za catering dietetyczny jest różna, ponieważ jest wiele opcji kaloryczności, tak więc im mniej kalorii tym cena jest mniejsza, ceny często są zmieniane, dlatego polecamy wejść na catering dietetyczny, który polecamy, np. Powermeal lub Masterdieta oraz sprawdzić tam aktualne ceny za dzień posiłków diety paleo.